Saúde

Recupere o bem-estar: confira os melhores alimentos para combater o inchaço corporal depois de curtir a folia do Carnaval e renove a sua saúde!

Ansiedade social é um medo de se relacionar com outras pessoas por receio de julgamento. Mas, ela pode ser percebida e tratada de forma certa com um profissional. Dessa forma, veja o que é, as causas, a ansiedade sintomas e como pode ser…

Saber se a ansiedade tem cura é algo que faz parte de quem sofre com o problema. Aliás, vale dizer que essas pessoas não são poucas, já que o Brasil é um dos países mais ansiosos do mundo. Portanto, é crucial saber isso e como aliviar a…

A ansiedade generalizada é um distúrbio que causa excesso de aflição e angústia. Dessa forma, este é um transtorno mental grave que gera sofrimento intenso ao portador dessa condição. Por isso, o diagnóstico correto da ansiedade é vital…

A ansiedade sintomas é uma reação natural do corpo humano a situações de estresse por algo que ainda está para acontecer. Desse modo, em certos casos, esses sentimentos se tornam excessivos, o que afeta o bem-estar físico e mental das…

Após uma boa noite de sono passamos, na maior parte das vezes, por pelo menos oito horas sem comer e acordamos precisando daquele empurrãozinho logo cedo. Mas como ter ideias de café da manhã saudável enquanto se está de estômago vazio? Não…

Preparar um café da manha saudável não é difícil. Basta ter os ingredientes certos na geladeira que é possível se alimentar bem e de um jeito muito saboroso. Ainda não sabe por onde começar? Calma, nós vamos ajudar! Confira as dicas que…

Unhas fracas e quebradiças podem ser sinal de falta de vitaminas, anemia e até mesmo problemas de tireóide

A respiração é mais importante para o organismo do que imaginamos e respirar de forma consciente pode te ajudar a adormecer rapidamente e ter um sono restaurador

Manter uma boa postura melhora sua respiração, previne dores e lesões e pode até contribuir com o seu bem-estar