Saúde

O abacate é um fruto rico em gorduras boas para a saúde, sendo consumido tanto em receitas doces como salgadas. Mas você sabia que do abacateiro também podemos utilizar as folhas? O chá de folha de abacate é repleto de benefícios,…

O chá de hortelã é uma erva muito aromática e saborosa. É utilizado para compor pratos como saladas, molhos e também bebidas como sucos e drinks. Além disso, o chá de hortelã possui benefícios incríveis para a digestão, combate enjoos,…

O orégano é muito utilizado como tempero para aromatizar os pratos culinários, especialmente as massas. Mas o que muitas pessoas não sabem é que a erva também é maravilhosa para preparar um chá de orégano. O consumo desta forma apresenta…

A vida corrida, o stress e hábitos ruins são grandes responsáveis pela insônia. Segundo a OMS, os distúrbios relacionados ao sono afetam aproximadamente 40% da população. Se você faz parte desse número, certamente sabe o quanto é difícil…

O chá de mulungu vem de uma planta com o nome científico de Erythrina mulungu. É facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, podendo também ser consumido em formato de cápsulas. É uma planta muito utilizada em casos de insônia,…

Muitas pessoas utilizam diariamente e conhecem os benefícios do azeite de oliva, mas pouco conhecemos sobre o extrato de oliveira. Também é conhecido como oleuropeína, que é o nome do seu principal composto. Assim como o azeite, o extrato…

A melissa, que é popularmente conhecida como erva-cidreira, é amplamente utilizada para tratar distúrbios do sono, ansiedade e aliviar dores. Para essas e outras propriedades, o chá de melissa é uma das formas mais eficazes de aproveitar os…

O chá de erva-doce é popularmente conhecido pelos seus benefícios contra a gastrite, má digestão, gases, dor de cabeça e também para acalmar. A planta que possui o nome científico Pimpinella anisum apresenta propriedades analgésicas e anti…

O chá de carqueja é amplamente conhecido na sabedoria popular e além disso, possui benefícios científicos comprovados. É indicado para regular a pressão arterial, reduzir o açúcar no sangue, além de ajudar com problemas digestivos. A planta…

Muito além do tempero, a folha de louro pode ser consumida em chá para ajudar a dormir, aliviar dores e muito mais.