Ansiedade tem cura? Aprenda mais sobre essa doença tão famosa
Saber se a ansiedade tem cura é algo que faz parte de quem sofre com o problema. Aliás, vale dizer que essas pessoas não são poucas, já que o Brasil é um dos países mais ansiosos do mundo. Portanto, é crucial saber isso e como aliviar a ansiedade sintomas.
A ansiedade tem cura?
De acordo com a Dra. Érika Mendonça de Morais, o transtorno de ansiedade não possui cura. Ainda assim, é possível que o paciente consiga viver sem nenhum tipo de sintoma.
Quando isso acontece, o caso é classificado como em remissão, já que não há mais episódios. Entretanto, vale lembrar que isso não é o que ocorre com todos os pacientes.
Transtorno com prognóstico variável
Segundo Érika Mendonça, não dá para dizer exatamente como cada pessoa poderá viver. Afinal, há situações em que o tratamento durante um tempo é o suficiente para viver sem novos episódios.
Isso não é regra, no entanto, visto que existem aqueles que acabam sofrendo com novas crises. Além disso, existem pacientes que não conseguem ter uma vida normal sem uso de remédios.
Depois de saber se a ansiedade tem cura, para que serve o tratamento?
A Dra. enfatiza que o tratamento visa reduzir o máximo possível os sintomas. Nesse sentido, mesmo que tudo corra bem no processo, não é garantia de remissão.
Isso acontece porque existem outros fatores que podem afetar o quadro, como a predisposição genética. Um detalhe que faz total diferença é o estilo de vida do paciente.
O que a ansiedade pode causar no corpo?
Não dá para dizer que a ansiedade tem cura ainda, mas o tratamento ajuda muito. A princípio, algo que também ajuda é saber o que ela pode causar no seu corpo. Dito isso, alguns efeitos são:
- Dores no peito;
- Enjoo;
- Falta de ar;
- Coração acelerado;
- Tensão muscular.
Vale dizer também que esses não são os únicos que podem se manifestar no paciente. Por exemplo, há quadros em que a pessoa sente dor de barriga, além de umidade nas mãos e nos pés.
Os piores entre os sintomas
Ao abordar a ansiedade, existem características que são consideradas as piores sobre o problema. Insônia, preocupação excessiva, ganho ou perda de peso são alguns dos mais notáveis.
Quais são os sintomas psicológicos?
De modo geral, os mais comuns são medo, falta de foco, exaustão e angústia. Vale citar também outros como esgotamento mental, inquietação e uma tendência a ter pensamentos catastróficos.
A ansiedade tem cura ou tem controle?
O mais correto é dizer que a ansiedade tem controle devido às possibilidades de tratamento. Esse costuma ser o caso em que o problema passa do nível normal. A partir disso, é preciso que um profissional intervenha.
Quais são as causas da ansiedade?
A psiquiatra Flávia Schueler cita alguns fatores que podem gerar crises de ansiedade em alguém. Ou seja, não é algo que possui apenas uma única causa e várias se relacionam com o estilo de vida. Alguns exemplos são:
- Dor crônica;
- Excesso de trabalho;
- Abusos físicos;
- Privação de sono;
- Abusos emocionais.
Outro problema que a médica psiquiatra cita são os transtornos de pânico. Em resumo, eles derivam da ansiedade e podem durar em torno de 10 minutos. Os motivos podem ser trauma emocional, esforço físico ou excitação.
Não dá para dizer que ansiedade tem cura, mas há caminhos para fazer o controle
Além do tratamento, há como tentar fazer o controle do transtorno com alguns hábitos. Um deles é investir mais no autoconhecimento e outro é organizar melhor sua rotina. Por último, é crucial não levar em conta os seus pensamentos negativos.
Quais as melhores dicas para ajudar no controle da ansiedade?
Como muitas causas de ansiedade estão ligadas à rotina, o ideal é mudar certos costumes pelo bem da sua saúde mental. Assim, veja a seguir algumas dicas sobre isso que podem contribuir para não ter mais crises:
- Melhore sua alimentação;
- Pratique atividades físicas;
- Estimule algum hobby;
- Tente evitar o consumo de drogas, como álcool ou tabaco;
- Aprenda a ter controle sobre sua respiração.
Outro detalhe que você deve se atentar é em relação às bebidas, como o café. A princípio, ele pode ser um aliado para dar aquela energia em alguns momentos. Entretanto, ele tem potencial de estimular a sua ansiedade se for consumido em excesso.
Todo cuidado com ansiedade é pouco
Como deu para ver, a ansiedade é um problema muito sério devido aos problemas que causa. Dessa maneira, todo tipo de cautela com essa doença é necessária nos dias atuais.
Hoje não dá para falar que ansiedade tem cura, mas e quanto ao futuro?
A cura pode não existir ainda, mas os estudos sobre o transtorno são feitos constantemente. Então, já dá para entender como o cérebro funciona nesse caso e isso pode ser o caminho para tratamentos cada vez melhores.
