Saúde

O tapete de yoga, que também é conhecido pelo nome de Mat, é um item muito importante para a prática. Escolher o modelo ideal para você pode te ajudar a ter mais segurança nas posturas e assim conseguir executar melhor. Apesar de não ser um…

O chá de equinácea é um ótimo tratamento natural para casos de gripes e resfriados. Essa planta possui propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, portanto, pode beneficiar quem está sofrendo de problemas respiratórios. O nome…

O gengibre tem origem asiática e é amplamente utilizado na culinária em todo o mundo. Preparações doces e salgadas combinam seu sabor marcante, picante e condimentado. Mas além disso, o chá de gengibre também pode ser consumido e apresenta…

O alecrim é uma erva amplamente conhecida e utilizada, principalmente como tempero na culinária. Para além do uso como tempero, o chá de alecrim também pode ser consumido e apresenta diversos benefícios. O chá de alecrim é ideal para…

Os chás são grandes aliados para viver com mais saúde em bem-estar. Mantendo uma rotina saudável com alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos, é possível apostar em opções de chá para emagrecer. São chás que possuem…

Segundo a OMS, o povo brasileiro é um dos mais estressados do mundo, sendo que o problema atinge cerca de 70% da população. Já é um fato conhecido que o stress e o estilo de vida sem pausas é a causa de diversas doenças. Por isso, é…

A pedra hume é um mineral à base de alúmen de potássio. Sua aparência é de uma pedra semi-transparente e esbranquiçada, podendo ser encontrada em pedaços pequenos ou em tablete. Seu principal uso é como desodorante, mas pode ter outros usos…

O chá de guaco é muito consumido por ser um poderoso expectorante, auxiliando nos sintomas de gripes e resfriados. É um grande aliado contra a tosse, além de tratar edemas. Conheça mais benefícios da planta, como fazer receitas caseiras e…

O yoga possui diversos benefícios físico e mentais. Com a prática é possível alongar a coluna, fortalecer o corpo e também lidar melhor com as emoções. Se você deseja começar, mas não sabe como, separamos alguns vídeos e posturas de yoga…

A crescente busca por um estilo de vida mais saudável faz muitas pessoas mudarem seus hábitos. A alimentação é uma parte bem importante, sendo que cerca de 29 milhões de brasileiros são vegetarianos, segundo a pesquisa Ibope. O estilo de…