Irmã caçula, do meio ou mais velha, o que importa é que ela é especial e merece ser parabenizada com lindas frases de aniversário

A prisão de ventre pode ser causada pela falta de hidratação e hábitos alimentares, veja como aliviar o problema com alguns chás

O óleo pode ser utilizado para reduzir os sintomas da TPM, da menopausa, além de ter benefícios para a pele

O chá de laranja pode ser consumido para aliviar tosses e junto a uma rotina saudável contribui para a imunidade

Há salmos que podem ajudar os enfermos, além de melhorarem sua saúde mental e espiritual

Entenda o que é a higiene do sono e saiba como ela pode te ajudar a dormir melhor com 8 dicas contra a insônia

O chá pode ser preparado com os frutos ou folhas e é rico em vitamina C, antioxidantes e muito mais

Selecionamos textos longos, curtinhos e também alguns poemas para você enviar pelas redes sociais ou escrever uma cartinha a mão nesta data

O Sankalpa pode ser entendido como uma intenção, voto ou determinação para realizar um objetivo com a ajuda do yoga

O pranayama é um dos pilares do yoga e se trata das técnicas de respiração utilizadas dentro da prática. Conheça os tipos e aprenda a fazer