Música para meditação espiritual: 10 opções para relaxar e contemplar
A meditação é um mergulho profundo dentro de si e pode ajudar com diversos aspectos. Confira algumas opções de música para esse momento espiritual
Meditar é mergulhar fundo dentro de si. É um momento para se desligar das preocupações e viver apenas o agora. É por isso que a técnica ajuda a relaxar, dormir melhor e amenizar os sintomas da ansiedade. Quem não gosta de ficar no silêncio absoluto pode usar uma Música para meditação espiritual e se concentrar ainda mais. Confira então 10 opções.
1. Música para meditação espiritual budista
As meditações budistas são conhecidas pela paz e tranquilidade que transmitem. E com essa música não é diferente. São três horas de música relaxante, ideal para meditações longas, para tocar antes de dormir ou mesmo se acalmar durante o dia. A música conta com sons da natureza ao fundo e com uma linda e calma melodia.
2. Música Reiki para equilíbrio dos Chakras
O Reiki é uma técnica de equilíbrio dos chakras a partir da imposição das mãos em pontos específicos. A técnica também trabalha com a cor de cada chakra e promete trazer bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Essa é uma boa opção de música para ouvir momentos antes de dormir ou mesmo deixar tocando no ambiente enquanto realiza suas tarefas.
3. Música para meditação espiritual e relaxamento
O mergulho profundo dentro de si pode ser uma momento em busca de relaxamento. Essa música tem mais de quatro horas e conta com sons tranquilizantes de água caindo ao fundo, além de melodia com violão. Há também o som de pássaros em alguns momentos, sinos de vento e flauta. Mesmo em momentos estressantes é possível viajar para um lugar tranquilo com essa música.
4. Música para meditar e dormir
Tem dificuldade para dormir? Então a meditação junto com essa música pode te ajudar. São 8 horas de música que induz ao sono profundo e a cura emocional enquanto dorme. A música utiliza as frequências delta 1Hz, que é extremamente relaxante e vai garantir uma noite restauradora. O som é composto em boa parte pelo piano.
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5. Música para meditação espiritual curta
Também há opções curtas para quem quer uma meditação mais rápida. Essa música tem cinco minutos e é ideal para a meditação matinal, aquela que você faz logo após acordar. Meditar é uma forma de começar seu dia com atenção plena, deixando os medos e preocupações de lado e focando no que realmente importa. Vale a pena conferir, mesmo se você está sem muito tempo!
6. Música para meditação espiritual celta
A música celta também é uma boa opção para se tranquilizar e equilibras as energias. Essa música tem uma melodia tranquila com flauta, piano, sinos de vento e induz a paz. Além disso, também pode ser ouvida durante o trabalho ou estudos, para assim estimular o foco e a atenção plena na realização das atividades cotidianas.
7. Música xamânica com tambor
O tambor é conhecido como o som do coração da Mãe Terra para os povos nativos. Essa sabedoria está presente em algumas músicas, que podem ser utilizadas para atrair energia positiva. Além do tambor também há o som suave da flauta na música. Esses sons são capazes de te transportar para outro lugar e tempo, em que não há as preocupações atuais.
8. Sons e imagens da natureza
Além da música, este vídeo apresenta diversas imagens da natureza. Teve um dia corrido e estressante no trabalho em frente a tela? Que tal descansar um pouco seus sentidos? Dê play no vídeo, viaje com sons de pássaros, águas, sapos, insetos e se encante com lindas imagens da natureza.
9. Música para meditação espiritual na frequência de Gaia
Gaia é a deusa Mãe da Terra. A frequência 7.83 Hz é conhecida como a frequência de Gaia, portanto, a música facilita o contato com essa energia. Se não é possível para você ter contato com a natureza neste momento, ouça essa música e se conecte com esse poder curativo. A música tem 30 minutos, portanto, feche seus olhos, ouça com um fone e mergulhe profundamente neste estado.
10. Música para meditação em 20 minutos
Por fim, uma música que induz a meditação profunda e tem o tempo ideal para isso. Vinte minutos é o tempo suficiente para relaxar todo o seu corpo, focar a mente no presente e apenas contemplar o momento. A melodia contém sons da natureza ao fundo e uma flauta suave, que inspira equilíbrio e tranquilidade.
Esperamos que as músicas para meditação espiritual te ajudem a focar no presente e se desligar das preocupações por alguns momentos. Confira também yoga para iniciantes e continue em busca pelo autoconhecimento.