Hidratação com abacate: 8 receitas caseiras para pele e cabelos

Fruta é rica em gorduras, vitaminas e aminoácidos, que podem ajudar na rotina de autocuidados.

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Engana-se quem pensa que é preciso gastar muito com cosméticos para manter a beleza da pele e dos cabelos. As famosas “receitas da vovó”, com ingredientes naturais e feitas em casa, podem ajudar de maneira efetiva na rotina de autocuidado. A hidratação com abacate é uma das opções mais comentadas.

O que o abacate faz nos cabelos?

A fruta pode promover hidratação consistente, porque é rica em gorduras, vitaminas e aminoácidos. Assim, promete fios mais brilhantes e macios.

Para potencializar a sua ação, vale ainda misturá-la com outros ingredientes conhecidos por seus efeitos benéficos à saúde e aparência das madeixas, como óleo de coco, mel, azeite e gel da babosa. Algumas receitas ainda incluem um pouco de máscaras prontas de nutrição.

  • O abacate ajuda na retenção de umidade dos fios;
  • Limpa e trata o couro cabeludo;
  • Acelera o crescimento capilar saudável;
  • Fortalece a fibra danificada;
  • Proporciona brilho;
  • Combate a queda de cabelo;
  • Diminui o frizz;
  • Evita pontas duplas;
  • Sela as cutículas;
  • Condiciona.

Hidratação com abacate para cabelo

abacate nos cabelos

Ingredientes

  • ⅓ de abacate
  • 1 banana
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 3 colheres de sopa de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de melado

Modo de Preparo

  1. Em um processador, bata o abacate, a banana, o óleo de coco, o azeite de oliva, o leite de amêndoas e o melado.
  2. Aplique em todo o cabelo seco e deixe agir por 20 minutos.
  3. Lave o cabelo normalmente.

Fonte: Tastemade

Hidratação com abacate e soro fisiológico

Ingredientes

  • 1 abacate
  • soro fisiológico

Modo de Preparo

  1. Amasse o abacate com um pouco de soro fisiológico até formar uma pasta.
  2. Lave os cabelos com xampu e aplique a mistura nos fios úmidos, penteando para espalhar bem.
  3. Deixe agir por 15 minutos e enxague com água fria.

Fonte: dermatologista Ana Carolina Sumam para a revista Quem 

Hidratação com abacate e mel

Ingredientes

  • Máscara para cabelo preferida
  • 3 pedaços de abacate
  • 2 colheres (sopa) de mel

Modo de Preparo

  1. Misture um pouco da máscara de hidratação favorita com o abacate e o mel.
  2. Aplique nos fios limpos e úmidos, mecha por mecha, e deixe agir de 30 a 40 minutos.
  3. É só enxaguar.

Hidratação com abacate e azeite

Ingredientes

  • 1 abacate pequeno
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparo

  1. Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer.
  2. Aplique a mistura mecha a mecha, enluvando (massageando o cabelo da raiz às pontas).
  3. Deixe agir por uma hora.
  4. Lave o cabelo com xampu e finalize com condicionador.

Hidratação com abacate e ovo

Ingredientes

  • gema de 1 ovo
  • 1 abacate pequeno

Modo de Preparo

  1. Misture os dois ingredientes.
  2. Depois de lavar os cabelos, aplique a máscara.
  3. Aguarde de 5 a 10 minutos e enxague bem.

Hidratação com abacate e babosa

Ingredientes

  • gel de 1 folha de babosa
  • 1/2 abacate
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • 3 colheres (sopa) de máscara de hidratação

Modo de Preparo

  1. Coloque o gel da babosa no liquidificador e bata.
  2. Misture-o com o abacate amassado.
  3. Acrescente a máscara e o óleo de coco. Misture bem.
  4. Aplique o produto com o cabelo limpo, mecha por mecha.
  5. Aguarde de 25 a 30 minutos e enxague.

Hidratação com abacate para o rosto

O rosto também pode se beneficiar com as propriedades da fruta. Além da hidratação, as vitaminas A e E ajudam a reparar os danos oxidativos. “A fruta também tem antioxidantes, que ajudam a proteger e evitar o envelhecimento das células cutâneas, promovendo maior elasticidade e deixando a pele com aparência mais bonita e saudável. Além disso, ainda possui propriedades naturais de proteção solar”, disse a dermatologista Ana Carolina Sumam, em entrevista à revista Quem.

Ingredientes

  • 1 abacate
  • 1 colher (sopa) de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de mel opcional

Modo de Preparo

  1. Corte o abacate ao meio.
  2. Retire toda a polpa e coloque dentro de um liquidificador ou de um processador de alimentos.
  3. Bata no modo pulsar e depois bata por mais alguns minutos até virar um creme bem homogêneo.
  4. Transfira para um recipiente, misture os outros ingredientes e reserve.
  5. Lave o rosto com um sabonete neutro, faça uma limpeza como de costume e enxague.
  6. Seque bem o rosto e, com a ajuda de um pincel ou com a própria mão, pegue pequenas porções e passe em todo o seu rosto.
  7. Deixe o creme de abacate agir até que fique completamente seco.
  8. Assim que o creme estiver seco, lave seu rosto apenas com água.

Fonte: Receita Natureba

Efeito antiolheira

Ingredientes

  • 3 colheres de aveia
  • 1/2 abacate

Modo de Preparo

  1. Junte a aveia e o abacate amassado, misturando bem até formar uma pasta.
  2. Com o rosto limpo, aplique na região ao redor dos olhos e deixe agir por cerca de 30 minutos.
  3. Depois, retire com água corrente. Para melhores resultados, aplique a máscara diariamente.

Fonte: dermatologista Ana Carolina Sumam para a revista Quem 

Cuidados com o abacate

Mesmo sendo um produto natural, converse com seu dermatologista para garantir o uso correto e indicações para seu tipo de pele e cabelo. Se notar qualquer alteração indesejada, incluindo aspecto oleoso, descontinue o uso.

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