Salmo para dormir: 4 opções para descansar com tranquilidade
Se você sofre de insônia, ansiedade ou medo antes de dormir, o Salmo para dormir é uma ótima opção. Confira e sinta seu coração em paz preenchido pelas palavras da bíblia.
Muitas pessoas apresentam problemas para dormir. Há quem sinta ansiedade ou medo neste momento, além de sofrer de insônia. Mas há também quem goste de orar e ler a bíblia antes de dormir, mesmo sem nenhum problema. Por isso, selecionamos 4 opções de Salmo para dormir que vão te proporcionar tranquilidade. Confira e entre em contato com Deus.
Salmo para dormir: 4 opções para rezar e repousar em paz
O livro dos Salmos são antigas poesias e cânticos que funcionam como preces. É possível encontrar passagens de agradecimento, pedidos ou aqueles que clamam pela presença de Deus em suas vidas. Por isso, são ótimas passagens bíblicas para ler antes de dormir. Confira 4 opções que trazem paz e tranquilidade durante a noite.
1. Salmo 4
“Responde-me quando clamo,
ó Deus que me fazes justiça!
Dá-me alívio da minha angústia;
tem misericórdia de mim
e ouve a minha oração.
Até quando vocês, ó poderosos,
ultrajarão a minha honra?
Até quando estarão amando ilusões
e buscando mentiras?
Saibam que o Senhor escolheu o piedoso;
o Senhor ouvirá quando eu o invocar.
Quando vocês ficarem irados, não pequem;
ao deitar-se, reflitam nisso
e aquietem-se.
Ofereçam sacrifícios como Deus exige
e confiem no Senhor.
Muitos perguntam:
“Quem nos fará desfrutar o bem?”
Faze, ó Senhor, resplandecer sobre nós
a luz do teu rosto!
Encheste o meu coração de alegria,
alegria maior do que a daqueles
que têm fartura de trigo e de vinho.
Em paz me deito e logo adormeço,
pois só tu, Senhor,
me fazes viver em segurança.”
2. Salmo 30
“Eu te exaltarei, Senhor,
pois tu me reergueste
e não deixaste que os meus inimigos
se divertissem à minha custa.
Senhor meu Deus, a ti clamei por socorro,
e tu me curaste.
Senhor, tiraste-me da sepultura;
prestes a descer à cova, devolveste-me à vida.
Cantem louvores ao Senhor,
vocês, os seus fiéis;
louvem o seu santo nome.
Pois a sua ira só dura um instante,
mas o seu favor dura a vida toda;
o choro pode persistir uma noite,
mas de manhã irrompe a alegria.
6Quando me senti seguro, disse:
Jamais serei abalado!
Senhor, com o teu favor,
deste-me firmeza e estabilidade;
mas, quando escondeste a tua face,
fiquei aterrorizado.
A ti, Senhor, clamei,
ao Senhor pedi misericórdia:
Se eu morrer, se eu descer à cova,
que vantagem haverá?
Acaso o pó te louvará?
Proclamará a tua fidelidade?
Ouve, Senhor, e tem misericórdia de mim;
Senhor, sê tu o meu auxílio.
Mudaste o meu pranto em dança,
a minha veste de lamento em veste de alegria,
para que o meu coração
cante louvores a ti e não se cale.
Senhor, meu Deus,
eu te darei graças para sempre.”
3. Salmo 46
“Deus é o nosso refúgio e a nossa fortaleza,
auxílio sempre presente na adversidade.
Por isso não temeremos,
ainda que a terra trema
e os montes afundem no coração do mar,
ainda que estrondem as suas águas turbulentas
e os montes sejam sacudidos
pela sua fúria.
Há um rio cujos canais alegram
a cidade de Deus,
o Santo Lugar onde habita o Altíssimo.
Deus nela está! Não será abalada!
Deus vem em seu auxílio
desde o romper da manhã.
Nações se agitam, reinos se abalam;
ele ergue a voz, e a terra se derrete.
O Senhor dos Exércitos está conosco;
o Deus de Jacó é a nossa torre segura.
Venham! Vejam as obras do Senhor,
seus feitos estarrecedores na terra.
Ele dá fim às guerras até os confins da terra;
quebra o arco e despedaça a lança;
destrói os escudos com fogo.
“Parem de lutar! Saibam que eu sou Deus!
Serei exaltado entre as nações,
serei exaltado na terra.”
O Senhor dos Exércitos está conosco;
o Deus de Jacó é a nossa torre segura.”
4. Salmo 91
“Aquele que habita no abrigo do Altíssimo
e descansa à sombra do Todo-poderoso
pode dizer ao Senhor:
“Tu és o meu refúgio e a minha fortaleza,
o meu Deus, em quem confio”.
Ele o livrará do laço do caçador
e do veneno mortal.
Ele o cobrirá com as suas penas,
e sob as suas asas você encontrará refúgio;
a fidelidade dele será o seu escudo protetor.
Você não temerá o pavor da noite
nem a flecha que voa de dia,
nem a peste que se move sorrateira
nas trevas,
nem a praga que devasta ao meio-dia.
Mil poderão cair ao seu lado;
dez mil, à sua direita,
mas nada o atingirá.
Você simplesmente olhará,
e verá o castigo dos ímpios.
Se você fizer do Altíssimo o seu abrigo,
do Senhor o seu refúgio,
nenhum mal o atingirá,
desgraça alguma chegará à sua tenda.
Porque a seus anjos ele dará ordens
a seu respeito,
para que o protejam em todos
os seus caminhos;
com as mãos eles o segurarão,
para que você não tropece em alguma pedra.
Você pisará o leão e a cobra;
pisoteará o leão forte e a serpente.
“Porque ele me ama, eu o resgatarei;
eu o protegerei, pois conhece o meu nome.
Ele clamará a mim, e eu lhe darei resposta,
e na adversidade estarei com ele;
vou livrá-lo e cobri-lo de honra.
Vida longa eu lhe darei,
e lhe mostrarei a minha salvação.”
Salmo para dormir em vídeo
Além de ler ou rezar os Salmos, também é possível colocar a versão em vídeo para rodar e proporcionar um ambiente tranquilo. Este vídeo funciona como uma meditação guiada, que você pode fazer para quando estiver com dificuldade para dormir. Arrume o ambiente e coloque o vídeo para tocar. Sinta seu corpo completamente relaxado e entre em contato com o divino.
Há lindas opções de Salmo para dormir, não é mesmo? E se você gosta de orar antes de dormir, confira também a oração da noite para proteger seus sonhos.