Salmo para dormir: 4 opções para descansar com tranquilidade

Se você sofre de insônia, ansiedade ou medo antes de dormir, o Salmo para dormir é uma ótima opção. Confira e sinta seu coração em paz preenchido pelas palavras da bíblia.

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Muitas pessoas apresentam problemas para dormir. Há quem sinta ansiedade ou medo neste momento, além de sofrer de insônia. Mas há também quem goste de orar e ler a bíblia antes de dormir, mesmo sem nenhum problema. Por isso, selecionamos 4 opções de Salmo para dormir que vão te proporcionar tranquilidade. Confira e entre em contato com Deus.

Salmo para dormir: 4 opções para rezar e repousar em paz

imagem mostra pessoa lendo a bíblia
(Foto: Unsplash)

O livro dos Salmos são antigas poesias e cânticos que funcionam como preces. É possível encontrar passagens de agradecimento, pedidos ou aqueles que clamam pela presença de Deus em suas vidas. Por isso, são ótimas passagens bíblicas para ler antes de dormir. Confira 4 opções que trazem paz e tranquilidade durante a noite.

1. Salmo 4

“Responde-me quando clamo,
ó Deus que me fazes justiça!
Dá-me alívio da minha angústia;
tem misericórdia de mim
e ouve a minha oração.

Até quando vocês, ó poderosos,
ultrajarão a minha honra?
Até quando estarão amando ilusões
e buscando mentiras?

Saibam que o Senhor escolheu o piedoso;
o Senhor ouvirá quando eu o invocar.

Quando vocês ficarem irados, não pequem;
ao deitar-se, reflitam nisso
e aquietem-se.

Ofereçam sacrifícios como Deus exige
e confiem no Senhor.

Muitos perguntam:
“Quem nos fará desfrutar o bem?”
Faze, ó Senhor, resplandecer sobre nós
a luz do teu rosto!

Encheste o meu coração de alegria,
alegria maior do que a daqueles
que têm fartura de trigo e de vinho.

Em paz me deito e logo adormeço,
pois só tu, Senhor,
me fazes viver em segurança.”

2. Salmo 30

“Eu te exaltarei, Senhor,
pois tu me reergueste
e não deixaste que os meus inimigos
se divertissem à minha custa.

Senhor meu Deus, a ti clamei por socorro,
e tu me curaste.

Senhor, tiraste-me da sepultura;
prestes a descer à cova, devolveste-me à vida.

Cantem louvores ao Senhor,
vocês, os seus fiéis;
louvem o seu santo nome.

Pois a sua ira só dura um instante,
mas o seu favor dura a vida toda;
o choro pode persistir uma noite,
mas de manhã irrompe a alegria.

6Quando me senti seguro, disse:
Jamais serei abalado!

Senhor, com o teu favor,
deste-me firmeza e estabilidade;
mas, quando escondeste a tua face,
fiquei aterrorizado.

A ti, Senhor, clamei,
ao Senhor pedi misericórdia:

Se eu morrer, se eu descer à cova,
que vantagem haverá?
Acaso o pó te louvará?
Proclamará a tua fidelidade?

Ouve, Senhor, e tem misericórdia de mim;
Senhor, sê tu o meu auxílio.

Mudaste o meu pranto em dança,
a minha veste de lamento em veste de alegria,

para que o meu coração
cante louvores a ti e não se cale.
Senhor, meu Deus,
eu te darei graças para sempre.”

3. Salmo 46

“Deus é o nosso refúgio e a nossa fortaleza,
auxílio sempre presente na adversidade.

Por isso não temeremos,
ainda que a terra trema
e os montes afundem no coração do mar,

ainda que estrondem as suas águas turbulentas
e os montes sejam sacudidos
pela sua fúria.

Há um rio cujos canais alegram
a cidade de Deus,
o Santo Lugar onde habita o Altíssimo.

Deus nela está! Não será abalada!
Deus vem em seu auxílio
desde o romper da manhã.

Nações se agitam, reinos se abalam;
ele ergue a voz, e a terra se derrete.

O Senhor dos Exércitos está conosco;
o Deus de Jacó é a nossa torre segura.

Venham! Vejam as obras do Senhor,
seus feitos estarrecedores na terra.

Ele dá fim às guerras até os confins da terra;
quebra o arco e despedaça a lança;
destrói os escudos com fogo.

“Parem de lutar! Saibam que eu sou Deus!
Serei exaltado entre as nações,
serei exaltado na terra.”

O Senhor dos Exércitos está conosco;
o Deus de Jacó é a nossa torre segura.”

4. Salmo 91

“Aquele que habita no abrigo do Altíssimo
e descansa à sombra do Todo-poderoso

pode dizer ao Senhor:
“Tu és o meu refúgio e a minha fortaleza,
o meu Deus, em quem confio”.

Ele o livrará do laço do caçador
e do veneno mortal.

Ele o cobrirá com as suas penas,
e sob as suas asas você encontrará refúgio;
a fidelidade dele será o seu escudo protetor.

Você não temerá o pavor da noite
nem a flecha que voa de dia,

nem a peste que se move sorrateira
nas trevas,
nem a praga que devasta ao meio-dia.

Mil poderão cair ao seu lado;
dez mil, à sua direita,
mas nada o atingirá.

Você simplesmente olhará,
e verá o castigo dos ímpios.

Se você fizer do Altíssimo o seu abrigo,
do Senhor o seu refúgio,

nenhum mal o atingirá,
desgraça alguma chegará à sua tenda.

Porque a seus anjos ele dará ordens
a seu respeito,
para que o protejam em todos
os seus caminhos;

com as mãos eles o segurarão,
para que você não tropece em alguma pedra.

Você pisará o leão e a cobra;
pisoteará o leão forte e a serpente.

“Porque ele me ama, eu o resgatarei;
eu o protegerei, pois conhece o meu nome.

Ele clamará a mim, e eu lhe darei resposta,
e na adversidade estarei com ele;
vou livrá-lo e cobri-lo de honra.

Vida longa eu lhe darei,
e lhe mostrarei a minha salvação.”

Salmo para dormir em vídeo

Além de ler ou rezar os Salmos, também é possível colocar a versão em vídeo para rodar e proporcionar um ambiente tranquilo. Este vídeo funciona como uma meditação guiada, que você pode fazer para quando estiver com dificuldade para dormir. Arrume o ambiente e coloque o vídeo para tocar. Sinta seu corpo completamente relaxado e entre em contato com o divino.

Há lindas opções de Salmo para dormir, não é mesmo? E se você gosta de orar antes de dormir, confira também a oração da noite para proteger seus sonhos.

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