60 frases de desabafo para abrir seu coração

Deixar de falar sobre os sentimentos nunca é uma boa escolha. Então, confira essas frases para desabafar e desatar o nó na garganta

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Por maior que seja uma dor, guardar apenas para si não a diminui. Mas quando colocamos pra fora, talvez o seu problema fique mais leve. Mesmo que só nas redes sociais, falar sobre os problemas pode nos ajudar a superar. Portanto, o Dicas Delas selecionou 60 frases de desabafo que falam sobre a vida, as tristezas, decepções. Assim, você pode falar sobre o que sente e seguir em frente. Confira!

Frases de desabafo para WhatsApp

1. Cuidado para não esperar de mim aquilo que nunca recebi de você.

2. Incrível, quando você desiste, a pessoa passa a te dar valor.

3. A gente não desiste do que quer, a gente desiste do que dói.

4. Enquanto eu brigar e discutir, significa que eu ainda me importo. Fique preocupado quando eu não fizer nada disso.

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Foto: Canva Pro

5. Evolução faz parte dos ciclos e os ciclos se fecham.

6. A gente se decepciona porque vive para os outros. Quando a gente passa a viver só pra gente, tudo muda.

7. Algumas vezes é preciso silenciar, sair de cena e esperar que o tempo nos traga as respostas que buscamos.

8. Não tenho mais idade para me desculpar por ser quem eu sou. Se gosta de mim, fique à vontade! Se não, siga seu caminho em paz longe de mim.

9. Quem é de verdade sabe quem é de mentira. – Charlie Brown Jr.

10. A decepção só dói tanto porque ela nunca vem de um inimigo.

Frases de desabafo para status

11. Depois de tantas decepções, diminuí minhas expectativas.

12. Como a gente se engana com as pessoas… Ainda bem que decepção não mata, ensina a viver.

13. Eu só queria ter um motivo para sorrir de verdade…

14. Entre as piores sensações está aquela de começar a desconhecer alguém que tanto tinha a nossa confiança.

Foto: Canva

15. Ninguém perde por dar amor. Perde mesmo é quem não sabe receber.

16. Fiquei magoado, não por me teres mentido, mas por não poder voltar a acreditar-te. – Friedrich Nietzsche

17. Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar. – Friedrich Nietzsche

18. Talvez eu tenha esperado demais de você. Mas o erro continua sendo seu.

19. Hoje em dia as pessoas sabem o preço de tudo, mas não sabem o valor de nada.

20. Não corra atrás de quem sabe muito bem onde te encontrar.

Frases de desabafo emocional

21. Cada lágrima rolada é um desabafo da minha alma cansada. – Projota

22. Tentamos esconder nossos sentimentos, mas esquecemos que os olhos falam mais que os lábios.

23. Não espere tanto dos outros. Nem todo mundo tem o mesmo coração que você.

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24. Sim, as pessoas caladas são as que mais possuem ruído dentro de suas cabeças.

25. Às vezes é melhor nem dizer nada. Abrir o coração só piora tudo.

26. Sabe aquela tristeza que não vai embora, não diminui e não melhora? É essa que eu estou sentindo agora.

27. Há momentos em que gostaria de poder voltar no tempo e acabar com toda a tristeza, mas tenho a sensação de que, se o fizesse, a alegria também acabaria. – Nicholas Sparks

28. Nada pode curar a alma senão os sentidos, assim como nada pode curar os sentidos senão a alma. – Oscar Wilde

29. Não dá pra ser forte todos os dias e tá tudo bem.

30. Tudo melhora quando você apenas decide não se importar mais.

Frases de desabafo da vida

31. Crescer significa mudar e mudar envolve riscos. Uma passagem do conhecido para o desconhecido. – A Cabana

32. Geralmente é a perda que nos ensina o valor das coisas. – Arthur Schopenhauer

33. O que não provoca minha morte faz com que eu fique mais forte. – Friedrich Nietzsche

34. A vida vai ficando cada vez mais dura perto do topo. – Friedrich Nietzsche

35. Seguir em frente se torna mais difícil a cada dia. O que a gente faz com o que ficou para trás e continua roubando nossa atenção?

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36. Na vida, é preciso tomar uma posição. É sim ou não! Mas por favor, escolha seguir em frente.

37. Essa é a realidade: as coisas mudam, os amigos partem, os amores acabam. A vida segue para todo mundo.

38. A vida só vai pra frente quando a gente desapega do que nos faz andar pra trás. É triste, mas é verdade.

39. Vida, me surpreenda com coisas boas, pelo menos dessa vez. Eu já cansei de tanto sofrimento.

40. Às vezes alguma situação te sacode ou te tira o chão e, ainda sim, a vida não para.

Frases de desabafo e tristeza

41. Parece tristeza? Mas é só cansaço. Um cansaço imenso de tudo, inclusive das coisas que não acontecem.

42. O silêncio é o que vai te escutar quando já não restar mais ninguém.

43. Minhas lágrimas não são de raiva ou de rancor, mas a resposta de um coração profundamente triste e magoado.

44. Estou numa fase que não brigo, não discuto, não desejo mal e nem vou tirar satisfação. Prefiro simplesmente me afastar e ficar triste sozinha.

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Foto: Canva

45. Hoje choro, não por fraqueza, mas porque fui forte durante muito tempo.

46. Eu não sei se choro, se sumo ou se finjo que estou bem.

47. Estou cansada de me afogar em lágrimas e nas palavras que jamais serão ditas.

48. Quando se decide seguir em frente, mesmo com o coração partido, a tendência é que o sofrimento vá diminuindo com o tempo.

49. Porque eu já dеsisti. Sobreviver tá bom demais pra mim. – Fresno

50. Como a doença se dá no corpo, assim a tristeza se dá no espírito. Sêneca

Frases de desabafo com Deus

51. Deus, não tenho pressa. Mas queria saber se essa é a direção. Senhor, me manda Teu sinal!

52. Meu coração está ferido, mas eu tenho fé em Deus que isso não vai durar pra sempre.

53. Deus, se não for pra mim, tira logo do meu caminho e me devolve os sorrisos que perdi.

54. Aceite as decepções como ensinamentos que Deus nos proporciona para crescermos e aprendermos a viver.

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55. Deus, me dê a sua mão. Não sei se sou forte para seguir sozinha, mas com a Tua presença, eu sei que consigo.

56. Quando acho que Deus não está ouvindo, preciso lembrar que o silêncio também é uma resposta.

57. Nunca choro sozinha, Deus está sempre comigo.

58. Desabafo com a certeza de que Deus jamais desampara os seus.

59. Faço uma prece para Deus, porque não sei o que fazer.

60. Precisa desabafar? Feche seus olhos, se desligue do mundo e converse com Deus.

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