O óleo essencial de hortelã pimenta é um dos mais utilizados na aromaterapia. É amplamente utilizado como analgésico, além de ser muito eficaz para desobstruir as vias nasais quando congestionadas. Confira os benefícios, saiba como utilizar de forma correta, além de conhecer as contraindicações.
A maior parte dos benefícios deste OE é devido à molécula mentol, presente em grande quantidade. Lembramos que existem diversos tipos de hortelã e diversos tipos de OEs também. É importante adquirir o óleo essencial pelo seu nome científico que Mentha Piperita. Confira os benefícios!
Para usufruir de todos os benefícios do óleo essencial de hortelã pimenta, é preciso saber utilizar das formas corretas. Abaixo mostramos como inalar, como utilizar na pele, como fazer vaporização e também como utilizar nos cabelos. Confira.
Inalar o óleo essencial é muito eficaz para usufruir de seus efeitos analgésicos, contra enjoos, entre outros. É muito simples e a forma mais segura de utilizar. Veja algumas formas de uso.
O uso tópico é indicado para massagens analgésica em regiões que há dor, nas têmporas quando há dor de cabeça ou para dermatites. Se a sua pele for sensível ou estiver com dermatite, teste em uma pequena região antes de aplicar. Observe se não terá nenhuma reação alérgica e só depois aplique em toda a região.
A vaporização das vias nasais é muito eficaz para descongestionar. Para fazer basta esquentar água, colocar em uma bacia de vidro ou cerâmica, acrescentar 3 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta e inalar o vapor. Se desejar, adicione também 2 gotas de óleo essencial de eucalipto para potencializar a ação descongestionante.
O OE de hortelã pimenta é bastante eficaz para manter o couro cabeludo saudável, equilibrar a produção de oleosidade e com isso estimular o crescimento capilar. Se o seu cabelo apresenta queda devido a oleosidade, o OE de hortelã pimenta pode ser bem eficaz. Para fazer, prepare uma máscara de argila com 3 colheres de argila de sua preferência + 2 colheres de água + 5 gotas de OE. Aplique em todo o couro cabeludo, deixe agir durante 20 minutos e lave normalmente.
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O consumo de óleo essencial de hortelã pimenta, assim como outros OEs só deve ser feito mediante prescrição de um/a aromaterapeuta especializado. Não deve ser consumido todos os dias para “desintoxicar” o organismo, como mostram receitas da internet. O consumo prolongado pode ser extremamente prejudicial para a saúde.
O uso inadequado ou em excesso do óleo essencial de hortelã pode causar náuseas, azia e dores de cabeça. Há alguns medicamentos que podem interagir com este OE e neste caso, é preciso consultar orientação médica antes de utilizar. Segundo o site eCycle, são eles:
Além disso, o OE de hortelã pode reduzir a absorção de ferro. Portanto, se você suplementa este mineral, é interessante esperar algumas horas após tomar para fazer o uso do óleo essencial. Em caso de dúvidas, consulte orientação médica ou de aromaterapeuta de sua confiança.
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FONTE: Mayara Benatti é aromaterapeuta em formação pela escola de aromaterapia Apotecários da Floresta.
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