O chá de espinheira-santa é um remédio natural amplamente conhecido e consumido. O benefício que mais chama a atenção é para a saúde digestiva e especialmente do estômago. Assim, o chá é consumido para aliviar a gastrite, má digestão, azia, entre outros incômodos estomacais. Mas o chá apresenta muitos outros benefícios. Conheça, saiba como preparar e confira mais informações sobre a espinheira-santa.
O Dr Juliano Teles explica em seu vídeo no YouTube que a espinheira-santa é uma planta medicinal utilizada há pelo menos 90 anos no Brasil. É endêmica da região sul do Brasil e é utilizada principalmente como remédio natural para problemas estomacais. Beneficia a saúde digestiva por completo, aliviando os sintomas da gastrite, queimação, sensação de inchaço, refluxo, entre outros benefícios.
Para garantir todos os benefícios do chá de espinheira-santa, é preciso preparar da maneira correta. Por isso, seguimos a receita apresentada pelo Dr. Juliano Teles em seu vídeo. Para fazer, você vai precisar das folhas de espinheira-santa secas, encontradas em lojas de produtos naturais. Veja como preparar.
Ingredientes
Modo de preparo
O Dr. Juliano Teles esclarece em seu vídeo que o chá pode ser consumido diariamente, especialmente por quem precisa de proteção gástrica. É indicado o consumo de até 1 litro por dia, dividido em três porções. Se desejar a proteção gástrica, consuma antes de cada refeição. Mas o chá também pode ser consumido morno e em menor quantidade após as refeições. Para o efeito diurético o chá pode ser consumido em qualquer período do dia.
Além do consumo do chá, a espinheira-santa pode ser utilizada em compressas quentes ou frias, para melhorar o aspecto da pele. Ajuda a cicatrizar machucados, acnes, inflamações, além de promover a assepsia por ser anti-bacteriana. Aplique diretamente o chá de espinheira-santa na lesão e deixe por alguns minutos pressionando levemente.
Por conta do seu efeito diurético e que contribui para o bom funcionamento do intestino, o chá de espinheira-santa é um grande aliado contra a sensação de inchaço. No entanto, não há relação entre o consumo do chá e a perda de gordura. Afinal, o efeito diurético não é capaz de causar emagrecimento, apenas alivia a retenção de líquidos. Pode ser um grande aliado para quem sofre com a retenção.
Sim, a espinheira-santa promove o efeito eminagogo, o que faz a menstruação descer mais rápido. No entanto, não deve ser consumido em caso de suspeita de gravidez, pois pode ser abortivo. As informações são de um estudo promovido pela UFPR.
A espinheira-santa é contraindicada para gestantes e lactantes, além das pessoas que possuem alergias à planta. É interessante consumir uma pequena quantidade do chá ao ingerir pela primeira vez e observar possíveis efeitos colaterais. Por ser diurética também não é indica para quem faz uso de medicamentos diuréticos, inclusive os para pressão alta. Nestes casos o consumo deve ser acompanhado de recomendação médica. Ainda por ser diurético, o consumo excessivo pode causar desidratação e perda de eletrólitos. Então, não exceda o máximo de 1 litro ao dia e faça o consumo de forma espaçada.
O chá de espinheira-santa é mesmo um ótimo remédio natural para se ter em casa, especialmente para os problemas estomacais. Conheça também os benefícios do chá de quebra-pedra.
Confira ideias criativas de frases de Carnaval para compartilhar sua empolgação e suas experiências com…
Fazer simpatia é um costume recorrente para quem acredita em usar as energias do universo…
Dos nomes de crianças mais registrados e aos mais raros, veja quais estão em alta…
Veja se o sabonete de açafrão pode realmente funcionar e quais são os benefícios de…
Aprenda três opções de oração de São Jorge para dormir; invista no pedido por proteção…
Descubra como a oração pode trazer paz e conforto em tempos difíceis com estas 7…
Este site utiliza Cookies