Se você se empolgou no consumo das bebidas alcoólicas e teve como resultado uma temida ressaca, há alguns sucos que podem te ajudar. Dor de cabeça, desidratação, fadiga, enjoo e mal-estar geral causados pela ressaca podem ser melhorados rapidamente. Com os sucos para curar ressaca é possível hidratar o organismo, diminuir o enjoo e fazer com que seu corpo volte a funcionar normalmente.
A maneira mais simples de amenizar os sintomas da ressaca e se curar logo é repôr os nutrientes perdidos pelo excesso de álcool. Por isso, hidrate-se, coma alimentos naturais e leves e confira essas sugestões de sucos para curar ressaca que vão te ajudar!
A ressaca acontece após o consumo de álcool em excesso. Os sintomas incluem náuseas, dores no corpo, dor de cabeça, tontura, fadiga, sede, entre outros. Naturalmente, os sintomas da ressaca passam após algumas horas, mas manter a hidratação e o consumo de alimentos leves e naturais acelera este processo. É por isso que os sucos naturais com frutas, vegetais, ervas medicinais, entre outros componentes, ajudam a curar a ressaca. As frutas e vegetais são ricos em água, fornecem hidratação para o corpo, além de trazer energia contra a fadiga. Após uma noite de excessos, é muito importante se hidratar e consumir alimentos naturais.
Por isso, o Dicas Delas listou 10 receitas de sucos naturais para curar sua ressaca. Eles são fáceis de fazer, além de deliciosos e refrescantes. Confira!
Ingredientes
Modo de preparo
Se preferir, você também pode coar o suco para separar as fibras da couve.
Um suco potente, repleto de componentes e que funciona como uma refeição, caso seu estômago estiver sensível. As sementes de chia e linhaça são repletas de nutrientes, além de preencher o organismo com saciedade e fibras. Experimente.
Ingredientes
Modo de preparo
Melancia e água de coco, eis uma combinação potente para hidratar o organismo. Esse suco vai te ajudar com a sensação de boca seca, repondo vitaminas e minerais. Ressaca com sensação de desidratação nunca mais!
Ingredientes
Modo de preparo
Ingredientes
Modo de preparo
Se o suco ficar muito azedo, é possível adicionar um pouco de açúcar para melhorar o sabor.
Com ingredientes simples que você provavelmente vai ter em casa, esse suco é uma opção incrível para hidratar, além de ser levemente cítrico. O gengibre é ideal para evitar as náuseas, assim como a maçã é bom para facilitar a digestão.
Ingredientes
Modo de preparo
O kiwi é excelente para a sensação de inchaço abdominal que pode ocorrer durante a ressaca. Junto com a couve, repleta de fibras e nutrientes, esse suco vai te hidratar e fazer o seu organismo voltar a funcionar normalmente. Veja o preparo.
Ingredientes
Modo de preparo
Esse suco é uma proposta bem diferente, por ser salgado. Ideal para quem não tolera sabores doces quando está de ressaca. O suco de tomate é a base do famoso drink Bloody Mary e a sua versão sem álcool é uma santa ajuda durante a ressaca.
Ingredientes
Modo de preparo
Um suco com carboidratos e açúcares naturais para evitar a temida fadiga durante a ressaca. É um suco que vai trazer hidratação, repôr vitaminas e minerais, além de repôr os líquidos perdidos durante a bebedeira.
Ingredientes
Como fazer
A melancia é a fruta com maior quantidade de água, sendo assim, uma excelente opção para sucos ou mesmo para consumir se estiver de ressaca. Coloque bastante gelo se desejar um suco bem refrescante.
Ingredientes
Modo de preparo
Basta bater tudo muito bem no liquidificador e consumir logo em seguida.
Ingredientes
Modo de preparo
Neste vídeo, há 2 outras receitas além dessa, vale a pena conferir. As frutas vermelhas e roxas são repletas de antioxidantes que ajudam a recuperar o organismo mais rapidamente.
FONTES: Tudo Gostoso e Steal The Look.
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