O óleo pode ser utilizado para reduzir os sintomas da TPM, da menopausa, além de ter benefícios para a pele
Chá para dor de cabeça: 8 opções para aliviar o incômodo
Há opções de chás para as dores de cabeça menstruais, para aliviar os sintomas da enxaqueca e sinusite
Difusor de óleo essencial: tipos, como usar e como fazer
Confira resenhas sobre os produtos, saiba onde comprar, quais os tipos, como usar, além de 7 sugestões de OEs para usar
Ylang-ylang: um poderoso afrodisíaco e aliado contra a ansiedade
Aliado contra a libido baixa, além de combater o ressecamento da pele e dos cabelos, o óleo essencial de Ylang-ylang também alivia a ansiedade.
Aromaterapia: o que é, benefícios e 10 principais óleos essenciais
Além de um cheirinho agradável, a aromaterapia tem diversos benefícios para a saúde e bem-estar como um todo. A técnica é realizada a partir dos óleos essenciais, compostos naturais extraídos de diferentes formas a partir das moléculas…
Banho de jasmim melhora o humor e traz seu amor-próprio de volta
O jasmim é uma flor amada por uns e odiada por outros, mas do seu poder ninguém duvida. Aposte neste banho para ter seu amor-próprio de volta
Oração para ansiedade: preces e salmos para acalmar o coração
Se você está com dificuldade de dormir ou então de enfrentar alguma situação, as orações e salmos podem acalmar o seu coração
O que é ter autocuidado e qual a importância de cuidar de si?
Muito se fala sobre o autocuidado, mas você sabe o que ele é, de fato? Muito além de práticas momentâneas e instantes de prazer, viver e praticar o cuidado de si implica em viver de maneira equilibrada, priorizando a saúde física, emocional…
Chá de mulungu é um poderoso aliado contra a insônia e a ansiedade
O chá de mulungu vem de uma planta com o nome científico de Erythrina mulungu. É facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, podendo também ser consumido em formato de cápsulas. É uma planta muito utilizada em casos de insônia,…
Calmante natural: 8 opções que combatem a ansiedade e ajudam no sono
O stress e a ansiedade são grandes problemas da atualidade. Opções naturais podem te ajudam com esses problemas